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    缓缓松开抓住奥斯卡衣领的手,把他放回座位,唐三静静地走回自己的位置处坐了下来。他明白,奥斯卡对宁荣荣一直都是有些自卑的。奥斯卡出身普通,宁荣荣却是七宝琉璃宗的嫡传继承人,两人身份可以说是天差地远。而且奥斯卡还是一名食物系魂师,难免会产生自卑感。否则当初奥斯卡也不会选择离开,独自外出历练了。

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    当下,宁荣荣开始从自己进入史莱克学院时说起,讲述着自己在史莱克学院修炼的过程,对于他们史莱克七怪,也简单地描述了几句。


    “果然够狠,知道弄不掉身上的火焰只有从我身上下手才行,不过知道是一回事,能不能做到是一回事,我是不会给你这个机会的,你认输吧,告诉我黑胡子在哪里?!卑顾祷暗耐币舶诔隽擞φ降淖颂?,炎柱再次使出来了。

    他之所以这么做,其实是因为昨天晚上的那个噩梦,因此他想把气氛搞得活跃一点,这样自己一天就能够保持一个好心情。

    可悲:“百马王子”的英年早逝……


    可悲:“百马王子”的英年早逝……

    文 / 跑步女神,主编长琴,排版叶子。

    跑友东子(化名)决心,要连续跑100天,一共跑100个半程马拉松,无论刮风下雨,还是身体康恙,都没停下脚步,当跑到60多个半马的时候,开始低烧,东子并未太在意,也没有停止奔跑。挑战结束后,低烧一月,转为高烧,医院一查“肾衰竭”,20多天重症监护室后,白马王子,英年早逝,令人唏嘘!我们跑步究竟是为了什么呢?

    一、跑步初衷,就是健康和快乐。

    很多跑友开始跑步,都是为了健康。但是跑着跑着慢慢迷失了自己,有的成为为跑团里日理万机并影响到家庭工作和生活的跑团骨干、有的成了卖跑步装备的微商小贩,有的成了追求大神虚名的跑步痴迷者等等。咱们普通跑友,千万不要忘记咱开始跑步的初衷,健康和快乐,牢记初衷,不忘初心,不要被洗脑,除了健康和快乐,跑步其他事皆可抛。

    二、“跑步大神”的虚名,真的重要吗?

    你看普通跑友中,跑圈那些以牺牲健康换来的跑步大神,把身体透支甚至付出生命代价换来的“跑步大神”虚名,到后来对健康而言,没有任何含金量,倒是像一个反面的典型被跑友们所铭记,不应也永远不会成为跑友们心中真正学习榜样和偶像。

    三、什么样子的跑友,才是跑圈大神?

    跑圈大神,不等于跑圈疯子。凡是对自己身体不负责的普通跑友,都谈不上跑圈大神,跑步不是哗众取宠,跑步是对自己健康负责。对普通跑友而言,真正的跑步大神是健康跑的跑友,谁跑步更健康谁就更有资格叫跑步大神。

    四、如何避免悲剧再发生?

    很多跑友跑步,追求速度,越跑越快,无休止地提高自己的PB,如果有兴趣,按照循序渐进的方法也未尝不可,但最怕猴急,问题也出在猴急,最后以伤痛代价换来教训?;褂幸恢肿非笮槊?,希望用非常规、非正常的、吸引眼球、甚至自残式的跑步的方式,为了在跑圈搞出点事,结果走歪了,最后赔了媳妇又折兵。放平心态,不忘初心,跑步之余,三省吾身,方可避免悲剧再发生。

    五、百人百天跑步需谨慎。

    很多人跑步,每天跑30分钟到1个小时,有氧运动锻炼心肺,有益健康。但有的初跑者还加入了一些百人百天跑步活动,就连续跑100天,许多人往往坚持不下来腿就疼的受不了。不管你参加的是100天,还是1000天,还是10000天,牛B可以吹,但必须必须必须要有跑步休息日的。特别是初跑者,他们不懂天天跑步不休息的自残行为,令人心痛,直到吃了亏才长教训。

    跑友东子走了,痛定思痛,我们也应反思下自己,自己的跑步初衷还记得吗?也希望跑友们健康快乐跑步为宗旨,让跑圈悲剧不再发生?。ǚ⒉迹号懿脚瘢?/p>

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    发布时间:2019-09-22 01:26:23

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    编辑:密秉海秉

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